Khasiat Susu Kambing Etawa Bubuk

Mantaat Susu Kambing Etawa

Susu merupakan salah satu sumber kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Namun jangan hanya melihat susu sapi, karena susu kambing pun kaya akan manfaat. Selain itu susu kambing juga mengandung antioksidan dan asam lemak baik sehingga dengan cara mengkonsumsi susu kambing secara rutin dapat mencukupi kebutuhan nutrisi anda. dilihat dari kandungan nutrisinya, susu kambing memiliki beberapa manfaat yaitu:

  1. Susu kambing merupakan sumber kalsium dan antioksidan yang bermanfaat untuk pembentukan tulang. Susu kambing juga mengadung zinc dan magnesium yang merupakan antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah penykit saraf.
  2. Susu kambing bisa mengobati anemia. Bila anda mengkonsumsi susu kambing secara rutin, hal ini dapat dipercaya bahwa bisa memperbaiki kondisi anemia defisiensi zat besi. Hal ini disebabkan oleh susu kambing mampu meningkatkan penggunaan  zat besi oleh tubuh serta merangsang pembaruan hemoglobin.
  3. Susu kambing sebagai probiotik. Susu kambing mengandung senyawa yang didalamnya mengandung gula sederhana. Dengan komposisi yang hampir setara dengan ASI, senyawa yang ada di dalam susu kambing sangatberperan penting sebagai probiotik di tubuh kita. Nah senyawa inilah yang dapat membersihkan usus besar dari jamur dan bakteri penyakit yang dihasilkan sisa makanan.
  4. Susu kambing akan mudah dicerna karena susu kambing mengandung proporsi laktosa sedikit lebih rendah daripada susu sapi, jadi susu kambing akan lebih mudah diserap dan dicerna oleh tubuh.
  5. Susu kambing mengandung asam lemak baik yakni asam lemak esensial seperti linoleat dan arakidonat yang lebih tinggi daripada susu sapi. Lemak susu kambing ini mampu menurunkan kolesterol secar keseluruhan dan juga dapat menjaga menjaga kadar trigliserida dan juga mampu mencegah penyakit jantung.

Susu kambing dapat dikonsumsi secara rutin oleh orang dewasa bagi mereka yang alregi terhadap susu sapi. Namun untuk mengkonsumsi susu kambing sangat tidak dianjurkan bagi bayi yang berusia dibawah 1 tahun. Demikianlah beberapa manfaat susu kambing etawa yang patut anda ketahui. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *